Yin Yoga

Lichaam en hoofd zijn onlosmakelijk verbonden en dat is precies waar (yin) yoga om draait. In deze yogaworkshop nodigt Lotte van Koningsveld (Hartje Yin) je uit om te vertragen en te voelen wat er in je lichaam leeft. Met zachte, toegankelijke houdingen en aandacht voor adem en ontspanning ontstaat ruimte om los te laten en te voelen. Een rustige, verstillende sessie waarin lichaam en geest samenkomen en ontspannen. Ervaring met yoga is niet nodig, iedereen kan meedoen! Wij zorgen uiteraard voor matjes en andere benodigdheden. Sportkleding is niet nodig; comfortabel zittende kleding is wel heel fijn.