Tools voor zenuwstelselregulatie

In deze workshop leert Thessa je op toegankelijke wijze hoe werken met het zenuwstelsel kan bijdragen aan heling. Je maakt kennis met de wetenschap van neuroplasticiteit – het vermogen van je brein en zenuwstelsel om te veranderen en zich aan te passen. Voor deze verandering zijn namelijk nieuwe belichaamde ervaringen nodig, van veiligheid, stabiliteit en veerkracht. 

Thessa’s empathische en deskundige begeleiding zorgt voor een veilige omgeving waarin deelnemers kunnen ervaren hoe zelfregulatie voelt. Gemakkelijk toepasbare oefeningen laten je op zachte wijze terugkeren in het lichaam, bieden ontlading van spanning en helpen overweldigende sensaties te reguleren. 

Haar benadering sluit naadloos aan bij het festivalthema van trauma en transformatie, en biedt ruimte voor expressie, heling en zelfregie. 
Voel je welkom om te komen ervaren, leren en bewegen richting herstel.