opnieuw leren luisteren naar je lichaam

Wat gebeurt er wanneer je hoofd ‘in flow’ is, maar je lichaam iets anders vertelt? In deze workshop verkent Anne van den Ouwelant, lichaamsgericht trauma-specialist en TRE-provider (Tension & Trauma Releasing Exercises), het belang van verbinding tussen hoofd, lichaam en emoties. Vanuit haar eigen ervaring en expertise laat zij zien hoe stress en spanning zich fysiek kunnen uiten en hoe je opnieuw in verbinding kunt komen met je lichaam. Met praktische, korte oefeningen die je direct in je werk en dagelijks leven kunt toepassen. Een uitnodiging om even stil te staan en opnieuw in te checken bij jezelf.